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爸媽們，你們多久沒有和孩子“親密接觸”了？
其實，親子之間維持親密的身體互動，可以在肢體運動過程中互相幫忙協助，不只親子一起健康運動，還增加親子之間的親密感。
今天和爸媽們分享的是慈濟醫院物理治療師蔡明倫醫師提供的親子健康操。
親子健康操中的親子身體活動，可鍛鍊腹部和背部肌肉力量，使身體能有充足耐力，長時間維持良好姿勢喔！
今晚，爸媽們就和孩子一起動一動，讓親子一起運動的體驗，成為讓人印象深刻的回憶。
(圖片來源：蔡明倫治療師提供)
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