『身體不爽快,就是身體不HAPPY啦!』

這是常在電視上看見的廣告台詞,廣告中總有幾顆褐色毛茸茸的東西在畫面上跑來跑去,這是我們平日常見也常吃的水果,奇異果。

奇異果,又稱獼猴桃,因獼猴喜食而有此稱呼。還有其他中文名稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、幾維果、木子與毛木果等。

一般的奇異果,大小和一個雞蛋差不多,多是橢圓形的。深褐色並帶毛的表皮一般不食用。而其內則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。1904年伊莎貝爾女士把原產於中國的獼猴桃種子帶回紐西蘭後,將種子轉送給當地的果樹專家,之後輾轉送到當地知名的園藝專家亞歷山大手中,培植出紐西蘭第一株奇異果樹。

到今天,紐西蘭出產的綠色奇異果已經風行全世界,除綠色奇異果外,紐西蘭還研發了一種金色奇異果味道較甜,酸味較弱。

奇異果的營養價值高,一顆奇異果含豐富維他命C,所含的維他命E更可提供一日所需的三分之一,並且還有豐富的葉酸、鈣質、膳食纖維、與低鈉高鉀。

對了,奇異果還是很棒的抗癌水果喔~~ 

大朋友和小朋友們,你們今天“奇異”了嗎?

 (圖片來源:Delete®)
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